Kış aylarında, soğuk havalarda olumsuz bir şekilde etkilenen diş sağlığı genellikle diş hassasiyetlerine neden olmaktadır. Yoğun kış günleri yaşadığımız bu soğuk günlerde diş sağlığınızın üzerinde biraz daha yoğunlaşmanızda fayda var..

Kış aylarında diş hassasiyetlerinin ortaya çıkması ve dişlerin sızlaması bir takım diş problemlerinin de başladığını haber veriyor. Bunlardan en belirgin olanları ise diş çürümeleri, diş eti rahatsızlıkları, dişlerde oluşan kırık ve çatlamalar, diş sıkma ve diş gıcırdatma, hatalı yapılan diş temizliği alışkanlıkları, beslenme alışkanlıkları vb. durumların olabileceğini göstermektedir. Hassasiyetlerin fazla olması durumunda ise diş çürüklerinin bölgeyi tamamen harap ettiğini gösterebilir. Bazı aşırı hassasiyetlerde ise çürük olmadığı halde dişte meydana gelen aşınmalar da bu duruma neden olabilir.

Diş fırçası seçiminizi doğru yapmalısınız

Diş fırçası seçimini doğru bir şekilde yapmalısınız. Bu konuda sizi en iyi diş hekiminiz yönlendirebilir. Diş fırçasını ne aşırı sert olmalı nede aşırı yumuşak olmalıdır. Fırçanızın yanlış seçilmesi dişlerde aşınmalara ve hassasiyetlere neden olabilmektir. Aynı şekilde yanlış diş macunu seçilmesi ve aşırı kullanılan diş macunu da dişlerde aşınmalara neden olabilmektedir. Diş fırçası, diş macunu kullanımı ve doğru diş fırçalama teknikleri ile hem dişlerde aşınmaların önüne geçebilir hemde diş eti problemlerine neden olabilecek etkenleri ortadan kaldırabilirsiniz.

Beslenme alışkanlıklarınıza dikkat edin

Bazı beslenme alışkanlıklarınız ve özellikle asitli içecekler, kola, meyve suları, domates gibi karbonat oranlı asidik sıvılar ve gıdalar problemli olan dişlerde aşırı hassasiyetlere neden olabilmektedirler. Beslenme alışkanlıkları da bu hassasiyetleri pekiştirerek artmalarına neden olabilirler. Aynı zamanda kullanılan besin maddeleri kola ve enerji içecekleri vb. dişlerde madde kaybına neden olabilirler. Aynı zamanda kullanılan bir takım ilaçlar ağız kuruluğunu ve tükürüğün dişleri koruyucu özelliğiniyerine getirememesine neden olabilmektedirler.

Diş hekimi kontrollerinizi zamanında yapmalısınız

Diş hekiminiz dişlerde oluşan hassasiyetin hangi bölgelerde oluştuğunuz, hangi durumlarda bu hassasiyetlerin ortaya çıktığını ve sebebini size bildiricektir. Diş hekiminiz doğru bir teşhis ve tedavi planlaması ile bu hassasiyetleri önlemenin yollarını arıyacaktır. Uygulanacak tedavi ile birlikte bu hassasiyetler engellenmeye çalışılacaktır.

Dişlerde hassasiyet oluşumunu engelleyecek önlemler

Diş hekiminiz tarafından yapılan muayenelerle dişinize uygun olan diş fırçası ve diş macunu belirlenecektir. Hassasiyet giderici diş macunları ve dişinize uyun olan diş fırçası ile diş aşınmalarının ilerlemesi önlenecektir. Florid içeren diş macunlarıda dişleri ayrıca koruyacak ve diş dokusunu daha sağlıklı kılacaktır. Hassasiyet giderici diş macunları ile günde iki kez fırçalayacak şekilde iki haftalık bir kullanımla dişlerdeki hassasiyet giderek hafifleyecektir.

Burun tıkanıklıkları diş çürüklerini hızlandırıyor

Üst solunum yollarının tıkalı olması ağızdan nefes alıp vermeyi gerektirmektedir. Bu durum ise diş sağlığı açısından oldukça zararlıdır. Burundaki bazı mekanizmalar solunum sırasında havadaki tozların ve mikroorganizmaların solunum yoluyla ağza gitmelerini engeller. Üst solunum yollarının tıkalı olması bu mikroorganizmaların kolaylıkla ağza ulaşmasına neden olmaktadır. Bu durum ise diş çürüklerini ve dişeti hastalıklarını beraberinde getirir.

Özellikle kış aylarında burun tıkanıklıklarını gidermek için ortamı nemli tutmak, soğuk ortamlarda çok fazla kalmamak, klima gibi direk olarak sıcak üfleyen cihazlara mahruz kalmamak önemlidir.